Cari Tahu Lebih Lanjut tentang Gangguan Makan saat Hamil

Cari Tahu Lebih Lanjut Masalah makan pada ibu hamil dapat karena bermacam factor, seperti karakter perfeksionis di periode kecil, trauma dan kritikan berkaitan skema makan di masa lampau, dan penglihatan atau pendapat orang sekeliling yang menjelaskan jika wujud badan yang bagus ialah wujud badan yang kurus.

Masalah makan yang dapat dirasakan ibu hamil diantaranya: Cari Tahu Lebih Lanjut
Anoreksia nervosa, yakni usaha untuk kurangi berat tubuh lewat cara makan begitu sedikit dan olahraga begitu keras. Anoreksia diikuti dengan tanda-tanda berbentuk turunnya berat tubuh secara mencolok, kulit kering, dan rasa capek yang terlalu berlebih.
Bulimia adalah rutinitas makan terlalu berlebih dan mengeluarkannya kembali. Pasien bulimia biasanya gampang alami perombakan mood, begitu cemas dengan berat tubuh, dan kerap memikir mengenai makanan yang akan dimakan.
Binge eating, yakni rutinitas makan kebanyakan sampai memunculkan merasa tidak nyaman. Binge eating diikuti dengan tanda-tanda kesusahan untuk stop makan dan rutinitas menumpuk makanan.
Untuk mengenali apa Bumil menanggung derita masalah makan, jawablah secara jujur dua pertanyaan berikut:
Bila jawabnya dari ke-2 pertanyaan di atas ialah “ya”, seharusnya Bumil konsultasi ke dokter kandung. Jika dibutuhkan, dokter akan mengarah Bumil ke psikolog atau dokter nutrisi untuk memperoleh pengecekan dan pengatasan selanjutnya.
Tangani Masalah Makan saat Hamil
Ada cara-cara yang bisa dilaksanakan untuk menangani masalah makan pada ibu hamil, yakni:
1. Minta suport keluarga
Minta suport keluarga dan orang paling dekat adalah hal pertama yang seharusnya Bumil kerjakan untuk menangani masalah makan saat hamil. Jika memungkinkannya, Bumil dianjurkan untuk didampingi oleh bagian keluarga setiap periksakan keadaan kehamilan ke dokter kandung.
2. Latihan mengatur pemikiran
Untuk menangani masalah makan, Bumil perlu latihan mengatur pemikiran. Triknya sebagai berikut ini:
Ini menjadi opsi paling akhir bila masalah makan yang dirasakan ibu hamil benar-benar berat, sebab opsi obat yang bisa dipakai saat hamil benar-benar terbatas. Opsi pengatasan ini akan dipastikan oleh dokter kandung dan psikolog.
Cara-cara di atas bisa dilaksanakan untuk menangani masalah makan pada ibu hamil. Disamping itu, janganlah lupa untuk teratur lakukan pengecekan kandung ya, Bumil. Pengecekan ini berguna untuk mengawasi kesehatan dan perubahan janin dan kandung, untuk mengetahui jika ada masalah yang terjadi karena rutinitas makan Bumil.