Persiapan Kehamilan Setelah Melahirkan Caesar

Persiapan Kehamilan Setelah Bunda dapat memakai bermacam jenis type kontrasepsi untuk tunda kehamilan, seperti pil KB, suntik KB, KB implan, dan KB spiral atau IUD (intrauterine piranti).

Hal-Hal yang Perlu Dilaksanakan sepanjang Tunda Kehamilan
Sepanjang tunda kehamilan, Bunda tentu saja perlu menyiapkan kesehatan badan untuk kehamilan seterusnya dengan jalani gaya hidup sehat. Contoh hal yang dapat Bunda kerjakan ialah: Persiapan Kehamilan Setelah

1. Jaga berat tubuh bagus
Sesudah melahirkan, Bunda disarankan untuk kurangi berat tubuh sampai capai index massa badan (IMT) bagus dalam kurun waktu 6-12 bulan sesudah bersalin. Triknya dengan mengaplikasikan skema makan sehat dan teratur olahraga.
2. Memenuhi konsumsi asam folat
Bunda dianjurkan untuk konsumsi asam folat sekitar 400 mikrogram tiap hari, minimal semenjak 1 bulan saat sebelum berencana untuk hamil kembali. Konsumsi asam folat lagi diteruskan sepanjang kehamilan. Asam folat mempunyai faedah menahan cacat lahir di otak, saraf, dan tulang belakang bayi.
3. Hentikan rutinitas merokok dan konsumsi alkohol
Ibu yang mempunyai kebiasan merokok atau memakai beberapa alat yang memiliki kandungan nikotin, seperti nicotine patch atau vape, perlu selekasnya hentikan rutinitas itu untuk kurangi resiko berlangsungnya permasalahan di kehamilan seterusnya. Kecuali merokok, rutinitas konsumsi alkohol perlu disetop.
Bila Bunda berasa susah stop merokok atau konsumsi minuman mengandung alkohol, coba untuk konsultasi ke dokter.
4. Teratur periksakan keadaan kesehatan
Bila mempunyai penyakit akut, Bunda benar-benar dianjurkan untuk teratur lakukan pengecekan kesehatan, taat konsumsi obat, dan jaga gaya hidup sehat sepanjang tunda kehamilan. Beberapa penyakit akut yang penting dibawa diantaranya:
Bila Bunda alami masalah sepanjang kehamilan awalnya, seperti diabetes gestasional (diabetes yang terjadi di saat hamil) dan preeklamsia, atau bila Bunda alami kompleksitas sesudah operasi caesar, seharusnya lakukan pengecekan teratur ke dokter kandung.
Opsi Sistem Persalinan untuk Kehamilan Seterusnya
Ibu hamil yang pernah melahirkan lewat operasi caesar biasanya dianjurkan untuk melahirkan dengan sistem yang serupa pada kehamilan seterusnya. Disamping itu, ada banyak keadaan yang mewajibkan ibu hamil melahirkan dengan operasi caesar, salah satunya ialah: