Cermat Memilih Susu untuk Anak

Cermat Memilih Susu Saat menentukan susu anak, yakinkan susu yang diberi tidak memiliki kandungan gula tambahan. Tambahan gula dengan jumlah terlalu berlebih bisa mengakibatkan anak alami berat badan yang berlebih. Konsumsi gula berlebihan saat kanak-kanak akan tingkatkan resiko anak mempunyai skema makan yang jelek saat dewasa.

2. Pikirkan susu organik
Susu organik menjadi opsi susu yang bagus untuk anak. Susu organik dipercaya lebih aman dan sehat sebab didapat dari sapi perah yang tidak memperoleh suntikan hormon perkembangan atau obat-obat yang lain. Disamping itu, sapi pemroduksi susu organik konsumsi rumput tanpa pestisida, hingga susu yang dibuat bebas dari beberapa bahan kimia beresiko. Cermat Memilih Susu
3. Tentukan susu yang mengandung FOS dan GOS
Yakinkan susu anak memiliki kandungan frukto-oligosakarida (FOS) dan galakto-oligosakarida (GOS). Ke-2 kandung ini sanggup tingkatkan jumlah bakteri bagus di dalam usus, hingga aliran cerna anak makin lebih sehat. Bila aliran cerna anak sehat, karena itu ketahanan badannya akan lebih kuat.
4. Yakinkan susu memiliki kandungan omega-3 dan omega-6
Kecuali memiliki kandungan FOS dan GOS, Anda perlu memiilih susu yang mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6.
Omega-3 bagus untuk perubahan kognitif dan perubahan otak anak. Sebuah riset bahkan juga mengatakan jika terpenuhinya keperluan omega-3 bisa membuat anak mempunyai ingatan dan fokus yang lebih bagus.
Sedang omega-6 berperanan penting dalam jaga ketahanan badan anak.
5. Tentukan yang memiliki kandungan zat besi
Kandung zat besi dalam susu benar-benar diperlukan anak untuk tumbuh berkembangnya. Karena itu, yakinkan susu yang Anda beri ke anak memiliki kandungan mineral ini.
Kecuali memperhatikan kandung nutrisinya, saat pilih susu untuk anak, Anda pun harus memperhatikan keadaan paket produk susu. Yakinkan paket masih tersegel secara baik, dan tidak ada sisi yang penyok atau hancur. Lihat tanggal lewat waktu produk yang tercantum pada paket.
Susu adalah pendamping gizi anak untuk capai tumbuh berkembang yang maksimal. Jadi, tidak boleh sembarangan pilih susu untuk dikasih ke Sang Kecil. Pakai tutorial di atas saat menentukan susu untuk anak.
Bila anak mempunyai keadaan klinis tertentu, misalkan alergi protein susu sapi atau intoleransi laktosa, lakukan diskusi sama dokter lebih dulu untuk tentukan opsi susu dan makanan yang sesuai keadaan anak.