Berbagai Jenis Buah untuk Alpukat adalah salah sebuah yang bagus dimakan oleh ibu hamil muda, sebab kaya asam folat yang bermanfaat untuk memberikan dukungan perubahan saraf janin. Disamping itu, kalium yang terdapat di alpukat berguna untuk memudahkan tanda-tanda morning sickness yang kerap terjadi pada trimester awalnya kehamilan.
Pepaya yang telah masak aman dimakan oleh ibu hamil muda. Pepaya masak kaya gizi penting yang bagus untuk ibu hamil, seperti vitamin A, B, C, asam folat, dan serat. Dengan konsumsi pepaya secara teratur, timbulnya sembelit yang kerap terjadi sepanjang kehamilan dapat dihindari. Berbagai Jenis Buah untuk